Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Programm bei FersenschmerzÜbungsprogramm bei plantarer Fersenschmerzsymptomatik (Plantarfasziopathie)
Schrittfolge mit vier Tafeln: Fußsohle dehnen, Fußsohle über den Ball rollen, Wadendehnung, Fersenheben mit Handtuch unter den Zehen.
Kombination aus spezifischer Dehnung der Plantarfaszie, Selbstmassage der Fußsohle, Dehnung des M. triceps surae und hochlastigem Fersenheben mit Zehenextension (Handtuchrolle, nach Rathleff); leitlinienbasiertes Heimprogramm mit Belastungsanpassung.
Beteiligte Strukturen
- Aponeurosis plantaris
- Tuber calcanei
- M. triceps surae, Tendo calcaneus
- Articulationes metatarsophalangeae (Windlass-Mechanismus)
Fachbegriffe
PlantarfasziitisPlantarfasziopathieplantar heel painRathleff-ProtokollHigh-Load Strength TrainingWindlass-Mechanismus
Allgemeinverständlich: Programm bei Fersenschmerz
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Fuß/Sprunggelenk
- Themen
- Plantarfasziitis, Fersensporn, Hausübungen
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Fuß & Sprunggelenk
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
Passend dazu
Mehr zum Thema:Fuß und Sprunggelenk: Übungen und Erklärungen
Weitere Animationen: Fuß/Sprunggelenk
EinbeinstandFuß/Sprunggelenk · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Fersenschmerz an der Fußsohle (Plantarfasziitis)Fuß/Sprunggelenk · Anatomie/MechanismusIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Wadendehnung an der WandFuß/Sprunggelenk · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
FersenhebenFuß/Sprunggelenk · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt