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Belastungsaufbau bei AchillessehnenschmerzBelastungsaufbau bei Achillestendinopathie: Phasenmodell mit Schmerzmonitoring
Balkenplan über Wochen: Halten, langsames Kraftaufbauen, schnelle Kraft und Hüpfen, Laufen. Morgendliche Steifigkeit dient als Rückmeldung.
Phasenmodell nach Silbernagel: Symptomkontrolle und isometrische Belastung, progressive Kräftigung, Schnellkraft und Plyometrie, Rückkehr zu Laufen und Sport; Steuerung über Schmerz während der Belastung (bis etwa 5 von 10) und die Reaktion am Folgemorgen.
Beteiligte Strukturen
- Tendo calcaneus
- M. triceps surae
- Sehnenremodelling (Kollagensynthese)
Fachbegriffe
SchmerzmonitoringSilbernagel-ModellLoad ManagementAchillestendinopathieMorgensteifigkeitPlyometrieReturn to Run
Allgemeinverständlich: Belastungsaufbau bei Achillessehnenschmerz
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Zeitverlauf
- Region
- Fuß/Sprunggelenk
- Themen
- Achillessehne, Tendinopathie, Belastungsaufbau
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Fuß & Sprunggelenk
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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