Abstützen an den Armlehnen

Im Sitz drücken die Hände auf die Armlehnen, die Arme strecken sich, das Gesäß hebt sich kurz von der Sitzfläche.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Ganzkörper, Ellbogen, Schulter

Themen

Armkraft, Gehstützen, Transfer

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Gleichgewicht & Sturzprävention