Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Gehen in einer AchtGehen in der Acht (Figure-of-8 Walk) als Kurven- und Richtungswechseltraining
Von oben gesehen geht die Figur um zwei Markierungen eine Acht, mit Richtungswechsel und Kurven in beide Richtungen.
Gehen auf einer liegenden Acht um zwei Markierungen mit Kurven in beide Richtungen und Richtungswechsel in der Mitte. Fordert Gewichtsverlagerung, Rumpf- und Beckenrotation, Schrittanpassung und dynamisches Gleichgewicht; als Assessment (Figure-of-8 Walk Test, Hess et al. 2010) und als Übung einsetzbar.
Beteiligte Strukturen
- Hüftabduktoren und -adduktoren (Kurvengang)
- Rumpfrotatoren
- vestibuläres System
- untere Extremität im Gangzyklus
Fachbegriffe
Figure-of-8 WalkF8WAchtergehenKurvengangRichtungswechseldynamisches GleichgewichtGangtrainingcurved path walking
Allgemeinverständlich: Gehen in einer Acht
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Ganzkörper
- Themen
- Gleichgewicht, Richtungswechsel, Sturzprävention
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Mittel
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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