Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Atmung und Haltung hängen zusammenEinfluss der Sitzhaltung auf Atemexkursion und Atemvolumina
Zwei Figuren im Sitz von der Seite: Zusammengesunken bewegen sich unterer Brustkorb und Bauch beim Atmen wenig, aufgerichtet bekommt die Atmung mehr Raum. Beide Haltungen sind erlaubt, der Wechsel zählt.
Im kyphotisch zusammengesunkenen Sitz mit posterior gekipptem Becken sind die Exkursion von unterem Thorax und Abdomen sowie Vitalkapazität und exspiratorischer Fluss geringfügig reduziert gegenüber dem aufgerichteten Sitz (u. a. Lee et al. 2010; Albarrati et al. 2018). Die Unterschiede sind moderat; eine einzelne „richtige“ Haltung ist nicht belegt, Haltungswechsel und Bewegung stehen im Vordergrund.
Beteiligte Strukturen
- Diaphragma
- untere Rippen
- Brustwirbelsäule
- Bauchwand
- Becken (Beckenkippung)
- Atemhilfsmuskulatur
Fachbegriffe
SitzhaltungSlumped SittingAtemexkursionVitalkapazitätthorakale KyphoseHaltungswechselaktive AufrichtungAtmung und Haltung
Allgemeinverständlich: Atmung und Haltung hängen zusammen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper, Wirbelsäule: BWS
- Themen
- Atmung, Haltung, Sitzhaltung
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 3 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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