Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Ausfallschritt mit Fuß auf dem BalancekissenSplit Squat mit vorderem Fuß auf instabiler Unterlage
Der vordere Fuß steht auf einem weichen Kissen, die Figur senkt sich in den Ausfallschritt und hält das Knie über dem Fuß.
Statische Ausfallschrittposition mit instabiler Unterlage unter dem vorderen Fuß; Kraft und neuromuskuläre Kontrolle des vorderen Beins bei gestörter Standfläche, späte Rehabilitationsphase und Sport.
Beteiligte Strukturen
- M. quadriceps femoris, M. gluteus maximus
- M. gluteus medius (Frontalstabilität)
- Unterschenkel- und Fußmuskulatur
Fachbegriffe
Split Squat instabilLunge Balance Padneuromuskuläres TrainingPropriozeptionReturn to SportKniestabilität
Allgemeinverständlich: Ausfallschritt mit Fuß auf dem Balancekissen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie, Hüfte
- Themen
- Kniestabilität, nach Kreuzband-OP, Sport
- Ausgangsstellung
- Ausfallschritt
- Schwierigkeit
- Fortgeschritten
- Hilfsmittel
- Balancekissen
Themen:Knie
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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