Ausfallschritt mit erhöhtem hinteren Fuß

Der hintere Fuß liegt auf einer Stuhlfläche, das vordere Bein beugt sich tief, der Oberkörper bleibt aufrecht.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Knie, Hüfte

Themen

Beinkraft, Sport, Seitenunterschied

Ausgangsstellung

Ausfallschritt

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Knie