Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Bänder sichern das GelenkPassive und aktive Gelenkstabilität am lateralen Kapselbandapparat des OSG
Skizze eines Sprunggelenks von außen: Bänder spannen sich am Ende der Bewegung und begrenzen sie. Muskeln schützen das Gelenk zusätzlich aktiv.
Lateralansicht des rechten Sprunggelenks: Lig. fibulotalare anterius (in Plantarflexion gespannt) und Lig. fibulocalcaneare begrenzen endgradig die Bewegung (passive Stabilität). Die Mm. fibulares (peronei) stabilisieren aktiv exzentrisch gegen Inversion; neuromuskuläre Kontrolle und Propriozeption ergänzen die passive Sicherung (Konzept der funktionellen Instabilität nach Hertel).
Beteiligte Strukturen
- Lig. fibulotalare anterius
- Lig. fibulocalcaneare
- Malleolus lateralis
- Talus
- Calcaneus
- M. fibularis longus
- M. fibularis brevis
Fachbegriffe
passive Stabilitätaktive StabilitätATFLCFLPeroneusneuromuskuläre Kontrollechronische SprunggelenksinstabilitätCAIlateral ankle sprain
Allgemeinverständlich: Bänder sichern das Gelenk
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper, Fuß/Sprunggelenk, Knie
- Themen
- Bänderriss, Instabilität, Grundlagen
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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