Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Balance: Fuß tippt in drei RichtungenStar Excursion Balance Training (vorn, lateral, hinten)
Auf einem Bein stehend tippt der freie Fuß nach vorn, zur Seite und nach hinten so weit wie möglich auf, das Standbein beugt sich dabei.
Dynamische Standstabilität im Einbeinstand: Das Standbein flektiert in Hüfte, Knie und Sprunggelenk, das Spielbein tippt maximal weit in drei Richtungen; fordert Kraft, Beweglichkeit und neuromuskuläre Kontrolle. Anlehnung an Star Excursion bzw. Y Balance Test, genutzt nach Supinationstrauma.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio talocruralis, Articulatio subtalaris
- Mm. fibulares, M. tibialis anterior und posterior
- M. quadriceps femoris
- M. gluteus medius und maximus
- propriozeptives System
Fachbegriffe
Star Excursion Balance TestSEBTY Balancedynamische Stabilitätneuromuskuläre KontrolleSupinationstraumachronische Sprunggelenkinstabilität
Allgemeinverständlich: Balance: Fuß tippt in drei Richtungen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Fuß/Sprunggelenk, Knie
- Themen
- nach Umknicken, Gleichgewicht, Sport
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Fortgeschritten
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Fuß & Sprunggelenk
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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