Einbeinstand mit Festhalten

Eine Hand hält sich an der Stuhllehne, das Gewicht wechselt auf ein Bein, der andere Fuß hebt wenige Zentimeter ab und die Position wird gehalten.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Ganzkörper, Fuß/Sprunggelenk

Themen

Sturzprävention, Gleichgewicht, Gangunsicherheit

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Gleichgewicht & Sturzprävention