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Die ersten Tage nach einer SportverletzungAkutmanagement von Weichteilverletzungen nach PEACE und LOVE
Tafeln: schützen und hochlagern, bei Bedarf kühlen, nach ein bis drei Tagen dosiert bewegen, soweit es der Schmerz zulässt, und die Belastung schrittweise steigern.
Akutphase (PEACE, Dubois und Esculier 2020): Protect (Entlastung 1 bis 3 Tage, Schmerz als Richtschnur), Elevate (Hochlagerung über Herzniveau), Avoid anti-inflammatories (Hinweise auf beeinträchtigte Heilung; Kryotherapie kritisch diskutiert, zur Analgesie kurz und mit Hautschutz möglich), Compression, Education. Subakut (LOVE): Load (frühe, schmerzadaptierte Belastung), Optimism, Vascularisation (schmerzfreie Ausdaueraktivität), Exercise (Beweglichkeit, Kraft, Propriozeption). Ersetzt das ältere PECH- bzw. RICE-Schema. Screening auf Fraktur nach Ottawa Ankle Rules.
Beteiligte Strukturen
- Bandapparat (z. B. Lig. talofibulare anterius)
- Muskel-Sehnen-Einheit
- Weichteile, Lymph- und Venensystem
Fachbegriffe
PEACE and LOVEPECH-RegelRICEPOLICEoptimal loadingKryotherapieHochlagerungKompressionOttawa Ankle RulesSupinationstraumaWeichteilverletzung
Allgemeinverständlich: Die ersten Tage nach einer Sportverletzung
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Ganzkörper, Fuß/Sprunggelenk
- Themen
- Sportverletzung, Erste Hilfe, Belastung
- Hilfsmittel
- Kissen/Polster, Bett
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 4 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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