Fuß anziehen gegen Übungsband

Im Sitz ist ein Band vorne um den Fußrücken befestigt, der Fuß zieht sich langsam Richtung Schienbein und senkt sich kontrolliert.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Fuß/Sprunggelenk

Themen

Fußheberschwäche, Sprunggelenk, Gangsicherheit

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Übungsband, Stuhl

Themen:Fuß & SprunggelenkGleichgewicht & Sturzprävention