Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Griffkraft mit dem KnetballGriffkrafttraining mit Softball (Faustschluss gegen Widerstand)
Die Hand umfasst einen weichen Ball, drückt ihn langsam zusammen, hält kurz und öffnet sich wieder vollständig.
Kräftigung des Faustschlusses durch gehaltenes Zusammendrücken eines weichen Balls mit anschließender vollständiger Fingerextension. Ziel: Verbesserung von Griffkraft und Kraftausdauer der langen Fingerflexoren und der intrinsischen Handmuskulatur, z. B. nach Ruhigstellung oder im späteren Belastungsaufbau.
Beteiligte Strukturen
- M. flexor digitorum superficialis
- M. flexor digitorum profundus
- M. flexor pollicis longus
- Mm. interossei und Mm. lumbricales
- Handgelenkextensoren (Stabilisation)
Fachbegriffe
GriffkraftGrip StrengthFaustschlussSoftballTherapiekneteKraftgriffPower Grip
Allgemeinverständlich: Griffkraft mit dem Knetball
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Hand/Handgelenk, Ellbogen
- Themen
- Griffkraft, nach Handgelenksbruch, Arthrose der Hand
- Ausgangsstellung
- Nahansicht (Hand, Kopf)
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Ball
Themen:Ellbogen, Hand & Handgelenk
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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