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Handgelenk zur Seite bewegenAktive Radial- und Ulnarabduktion im Handgelenk
Der Unterarm liegt auf dem Tisch, die Hand gleitet flach Richtung Daumen und Richtung Kleinfinger.
Aktive Bewegung in der Frontalebene der Hand (Radial- und Ulnarabduktion) in der Articulatio radiocarpalis und mediocarpalis bei aufliegendem, proniertem Unterarm; Gleiten auf der Unterlage reduziert die Schwerkraftbelastung. Normwerte etwa 20 bis 30° radial und 30 bis 40° ulnar.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio radiocarpalis, Articulatio mediocarpalis
- M. extensor carpi radialis longus et brevis, M. flexor carpi radialis (Radialabduktion)
- M. extensor carpi ulnaris, M. flexor carpi ulnaris (Ulnarabduktion)
- Discus ulnocarpalis (TFCC)
Fachbegriffe
RadialabduktionUlnarabduktionRadialduktionUlnarduktionradial deviationulnar deviationHandgelenkmobilisation
Allgemeinverständlich: Handgelenk zur Seite bewegen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Hand/Handgelenk
- Themen
- nach Speichenbruch, Handgelenkbeweglichkeit, nach Gips
- Ausgangsstellung
- Nahansicht (Hand, Kopf)
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Tisch
Themen:Ellbogen, Hand & HandgelenkNach OP & Rückkehr zum Sport
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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