Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Hohe Absätze und KörperhaltungAbsatzhöhe, Plantardruckverteilung und Gelenkstellung im Stand
Figur im Stand von der Seite, einmal flach und einmal mit hohem Absatz: Das Gewicht verlagert sich auf den Vorfuß, Knie, Becken und Lendenwirbelsäule gleichen aus. Abwechseln und barfuß gehen gehören zum Ausgleich.
Mit zunehmender Absatzhöhe verlagert sich der Plantardruck deutlich auf den Vorfuß (Metatarsalköpfchen), das obere Sprunggelenk steht in Plantarflexion, das Knie in vermehrter Flexion. Becken und Lendenwirbelsäule passen sich an, die Richtung (Lordose vermehrt oder vermindert) ist in Studien uneinheitlich. Empfehlung: Schuhwerk wechseln, zwischendurch flach bzw. barfuß gehen (Wadenmuskulatur, Fußgewölbe).
Beteiligte Strukturen
- Articulatio talocruralis
- Ossa metatarsalia (Köpfchen)
- Articulatio genus
- M. triceps surae
- Lendenwirbelsäule
- Becken
Fachbegriffe
High HeelsAbsatzhöheVorfußbelastungPlantardruckPlantarflexionLordoseSchuhwerkMetatarsalgie
Allgemeinverständlich: Hohe Absätze und Körperhaltung
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Fuß/Sprunggelenk, Wirbelsäule: LWS
- Themen
- Schuhe, Haltung, Alltag
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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