Knie beugen im Stand (Ferse zum Gesäß)

Im Stand mit Halt an der Stuhllehne beugt sich ein Knie, die Ferse zieht Richtung Gesäß, der Oberschenkel bleibt senkrecht.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Knie

Themen

Oberschenkelrückseite, nach Knie-OP, Kniebeweglichkeit

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Knie