Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Knie strecken lassen mit hochgelagerter FersePassive Extensionsmobilisation des Kniegelenks mit Fersenhochlagerung (Heel Prop) im Langsitz
Im Langsitz liegt die Ferse auf einer Rolle, das Knie hängt frei durch und streckt sich mit der Zeit von selbst weiter.
Passive Extension im Kniegelenk (Sagittalebene) durch Schwerkraft bei unterlagerter Ferse und freier Fossa poplitea; Dehnreiz auf dorsale Kapsel und ischiocrurale Muskulatur, Ziel volle Extension (0°) bei Extensionsdefizit nach VKB-Rekonstruktion oder Knie-TEP.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus (Articulatio femorotibialis)
- Capsula articularis dorsal, Lig. popliteum obliquum
- Mm. ischiocrurales, M. gastrocnemius (passive Dehnung)
- M. quadriceps femoris (entspannt)
Fachbegriffe
Heel PropExtensionsdefizitStreckdefizitpassive KniestreckungFlexionskontrakturNeutral-Null-MethodeLagextension deficitpassive knee extension
Allgemeinverständlich: Knie strecken lassen mit hochgelagerter Ferse
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie
- Themen
- nach Knie-TEP, nach Kreuzband-OP, Streckdefizit
- Ausgangsstellung
- Langsitz
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Handtuch, Matte
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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