Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Kniebeugung im Sitz mit FußgleitenAktiv-assistive Knieflexion im Sitz (Seated Knee Flexion Slide)
Im Sitz gleitet der Fuß auf einem Handtuch langsam unter den Stuhl, das Knie beugt sich weiter, der Oberkörper kann sich leicht vorneigen, dann zurück.
Knieflexion im Sitz über das Gleiten des Fußes nach dorsal unter den Stuhl, verstärkt durch leichte Rumpfvorneigung, geschlossene Kette mit geringer Last. Ziel: Verbesserung der Knieflexion über 90° hinaus, z. B. nach Knie-TEP oder Immobilisation.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus
- Articulatio femoropatellaris
- M. quadriceps femoris (Dehnung)
- Ischiokrurale Muskulatur
- Recessus suprapatellaris
Fachbegriffe
Knieflexion im SitzSeated Heel SlideROM-TrainingBeweglichkeit KnieKnie-TEPaktiv-assistivFlexionsdefizit
Allgemeinverständlich: Kniebeugung im Sitz mit Fußgleiten
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie
- Themen
- nach Knie-TEP, Kniebeugung, Bewegungseinschränkung Knie
- Ausgangsstellung
- Sitz
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Stuhl, Handtuch
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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