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Gelenkknorpel braucht BewegungErnährung des hyalinen Gelenkknorpels durch Be- und Entlastung
Schemaskizze eines Gelenks: Knorpel hat keine eigenen Blutgefäße, der Wechsel von Be- und Entlastung versorgt ihn wie einen Schwamm mit Gelenkflüssigkeit.
Schematische Darstellung eines Synovialgelenks: Hyaliner Gelenkknorpel ist avaskulär und wird überwiegend per Diffusion aus der Synovia ernährt. Intermittierende Kompression presst Flüssigkeit aus der Knorpelmatrix, Entlastung lässt sie wieder einströmen (Schwammprinzip). Ziel dosierter Bewegung, z. B. bei Arthrose: Unterstützung von Stoffaustausch und Matrixerhalt.
Beteiligte Strukturen
- hyaliner Gelenkknorpel (Chondrozyten, Kollagen Typ II, Proteoglykane)
- Synovia
- Membrana synovialis
- Capsula articularis
- subchondraler Knochen
Fachbegriffe
KnorpelernährungDiffusionSynoviaintermittierende KompressionArthroseOsteoarthritisChondrozytenProteoglykanecartilage nutrition
Allgemeinverständlich: Gelenkknorpel braucht Bewegung
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper, Knie, Hüfte
- Themen
- Arthrose, Gelenkgesundheit, Bewegung
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Praxisabläufe & Therapie erklärtKnieHüfte, Becken & ISG
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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