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Wie ein Kreuzband reißtVerletzungsmechanismus der VKB-Ruptur ohne Gegnerkontakt
Figur von vorn bei einer Landung: Das Knie knickt nach innen und dreht, der Fuß bleibt stehen. Diese Stellung belastet das vordere Kreuzband stark.
Typisch bei Landung oder Richtungswechsel mit fixiertem Fuß: geringe Knieflexion, dynamischer Valgus mit tibialer Rotation und Hüftadduktion bzw. Innenrotation; Präventionsprogramme trainieren Landung mit Knie über dem Fuß und kontrollierter Flexion.
Beteiligte Strukturen
- Lig. cruciatum anterius
- M. gluteus medius, Hüftaußenrotatoren
- Mm. ischiocrurales (VKB-Agonisten)
- M. quadriceps femoris
Fachbegriffe
Non-contact ACL Injurydynamischer ValgusKnee Valgus CollapseLanding MechanicsPräventionsprogramm im FußballVerletzungspräventionPosition of no return
Allgemeinverständlich: Wie ein Kreuzband reißt
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Knie
- Themen
- Kreuzbandriss, Verletzungsprävention, Sport
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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