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Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, KoordinationMotorische Grundfähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination
Vier Tafeln mit der Übungsfigur: die motorischen Grundfähigkeiten und wofür sie im Alltag gebraucht werden.
Vier Tafeln mit exemplarischen Übungen (Kniebeuge, Marschieren, Dehnung der ischiocruralen Muskulatur, Einbeinstand) und Alltagsbezug. Konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit) und koordinative Fähigkeiten nach Weineck, Beweglichkeit als Mischform; Bewegungsempfehlungen der WHO 2020 (Ausdauer, Kräftigung, bei Älteren Gleichgewicht).
Beteiligte Strukturen
- Skelettmuskulatur
- Herz-Kreislauf-System
- Bindegewebe
- Sensomotorik
Fachbegriffe
motorische Grundfähigkeitenkonditionelle Fähigkeitenkoordinative FähigkeitenWeineckphysical fitnessWHO-BewegungsempfehlungenKraftAusdauerBeweglichkeitKoordination
Allgemeinverständlich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper
- Themen
- Training, Grundlagen, Alltag
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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