Vorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln

Wichtige Muskeln am BeinOberflächliche Muskulatur der unteren Extremität (Übersicht)
Körperumriss von vorn und hinten: Gesäß, Oberschenkelvorderseite, Oberschenkelrückseite, Adduktoren und Wade sind farbig markiert und beschriftet.
Ventral- und Dorsalansicht mit M. quadriceps femoris (Kniestrecker), Adduktorengruppe (Hüftadduktion), M. gluteus maximus (Hüftextension, Außenrotation), ischiocruraler Muskulatur (Knieflexion, Hüftextension) und M. triceps surae (Plantarflexion) als Orientierung für Übungsanleitungen.
Beteiligte Strukturen
- M. quadriceps femoris
- Mm. adductores (longus, brevis, magnus)
- M. gluteus maximus
- M. biceps femoris, M. semitendinosus, M. semimembranosus
- M. gastrocnemius und M. soleus (M. triceps surae)
Fachbegriffe
QuadrizepsAdduktorenGluteus maximusischiocrurale MuskulaturHamstringsTriceps suraeWadenmuskulaturlower limb musclesMuskelanatomie
Allgemeinverständlich: Wichtige Muskeln am Bein
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper, Hüfte, Knie
- Themen
- Muskulatur, Grundlagen, Übungen verstehen
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
Weitere Animationen: Ganzkörper
Einbeinstand mit FesthaltenGanzkörper · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Ablauf des ersten TerminsGanzkörper · Ablauf/GrafikIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Phasen der Rückkehr zum SportGanzkörper · ZeitverlaufIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
LippenbremseGanzkörper · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt