Programm bei Achillessehnenschmerz

Schrittfolge mit vier Tafeln: Zehenstand halten, Fersenheben, Fersenheben mit gebeugtem Knie, exzentrisches Fersensenken. Last nach Beschwerden steigern.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Ablauf/Grafik

Region

Fuß/Sprunggelenk

Themen

Achillessehne, Tendinopathie, Hausübungen

Hilfsmittel

keine

Themen:Fuß & Sprunggelenk