Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Programm bei Kopfschmerz vom NackenÜbungsprogramm bei zervikogenem Kopfschmerz
Schrittfolge mit vier Tafeln: Kopfnicken in Rückenlage, Kinn zurückschieben, Nackenentspannung auf der Handtuchrolle, Dehnung des oberen Trapezmuskels.
Heimprogramm mit Schwerpunkt auf motorischer Kontrolle der tiefen Halsflexoren (kraniozervikale Flexion), Retraktion, Entspannung der subokzipitalen Region und Dehnung der oberen Nacken-Schulter-Muskulatur. Grundlage: Trainingsprogramm nach Jull et al. (2002) mit anhaltender Reduktion von Kopfschmerzhäufigkeit und Intensität.
Beteiligte Strukturen
- Obere Kopfgelenke
- Mm. suboccipitales
- M. longus capitis
- M. trapezius pars descendens
- N. occipitalis major
Fachbegriffe
Cervicogenic Headache ExerciseJull ProgrammDeep Neck Flexor Trainingzervikogener KopfschmerzKopfschmerz Physiotherapie
Allgemeinverständlich: Programm bei Kopfschmerz vom Nacken
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Wirbelsäule: HWS, Kiefer/Kopf
- Themen
- Kopfschmerzen, Nackenverspannung, Hausübungen
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Nacken, Kiefer & Kopf
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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