Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Oberschenkel anspannen in RückenlageIsometrische Quadrizepsanspannung (Quadriceps Setting)
In Rückenlage mit gestrecktem Bein drückt die Kniekehle fest in die Unterlage, der Oberschenkel spannt an, halten und lösen.
Isometrische Kontraktion des M. quadriceps femoris in Rückenlage bei extendiertem Knie, die Kniekehle wird gegen die Unterlage gedrückt, ohne Gelenkbewegung. Ziel: Aktivierung des Quadrizeps und Sicherung der vollen Knieextension in der frühen postoperativen Phase, Reduktion der arthrogenen Muskelinhibition.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus
- M. quadriceps femoris
- M. vastus medialis
- M. rectus femoris
- Patella und Lig. patellae
- Articulatio femoropatellaris
Fachbegriffe
Quadriceps SettingQuad SetsQuadrizepsanspannungisometrischarthrogene MuskelinhibitionStreckdefizitFrühphase Knie-TEP
Allgemeinverständlich: Oberschenkel anspannen in Rückenlage
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie
- Themen
- nach Knie-TEP, nach Knie-OP, Frühmobilisation, Quadrizeps
- Ausgangsstellung
- Rückenlage
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Matte
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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