Schutzschritt üben

Aus dem Stand lehnt sich der Körper leicht nach vorne, bis ein schneller Schritt nötig wird, der Fuß fängt den Körper ab, auch zur Seite und nach hinten.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Ganzkörper, Fuß/Sprunggelenk

Themen

Sturzprävention, Reaktion, Gleichgewicht

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Mittel

Hilfsmittel

Wand

Themen:Gleichgewicht & Sturzprävention