Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Selbstbehandlung am BauchSelbstbehandlung Bauch: Atemvertiefung mit sanfter Bauchdeckenführung (Eigen-MLD)
In Rückenlage mit angestellten Beinen liegen die flachen Hände auf dem Bauch und bewegen sich mit der Ausatmung sanft Richtung Körpermitte.
Kombination aus diaphragmaler Atmung und sanfter, exspiratorisch geführter Bauchdeckenbewegung nach medial kranial. Ziel: Förderung des Lymphabflusses aus den tiefen Lymphbahnen und der Cisterna chyli über den Ductus thoracicus durch intraabdominelle und intrathorakale Druckschwankungen; Vorbehandlung bei Lymphödem der unteren Extremität im Rahmen der Selbsttherapie (KPE Phase 2).
Beteiligte Strukturen
- Diaphragma
- Cisterna chyli
- Ductus thoracicus
- Trunci lumbales
- Nodi lymphoidei lumbales
- Bauchwandmuskulatur (M. transversus abdominis)
Fachbegriffe
BauchtiefendrainageEigen-MLDSelbstlymphdrainageSelf Manual Lymphatic DrainageDuctus thoracicusCisterna chylidiaphragmale AtmungKPE Phase 2Selbstmanagement Lymphödem
Allgemeinverständlich: Selbstbehandlung am Bauch
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Lymphsystem
- Themen
- Lymphödem Bein, Selbstbehandlung, Bauchatmung
- Ausgangsstellung
- Rückenlage
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Matte
Themen:Lymphsystem & Ödeme
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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