Selbsttest: Hand in den Nacken

Eine Hand greift über den Kopf in den Nacken, der Ellbogen zeigt zur Seite. Wie weit die Hand kommt, zeigt die Beweglichkeit der Schulter im Vergleich zur anderen Seite. Der Test ersetzt keine Untersuchung.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Schulter

Themen

Schulterbeweglichkeit, Verlaufskontrolle, Alltag

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

keine

Themen:Praxisabläufe & Therapie erklärtSchulter