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SpannungskopfschmerzKopfschmerz vom Spannungstyp (ICHD-3 2.1 bis 2.3)
Kopf mit einem drückenden Band um Stirn und Hinterkopf: die häufigste Kopfschmerzart, oft mit festen Nackenmuskeln. Stress, wenig Schlaf, langes Sitzen am Bildschirm und wenig Trinken gehören zu den häufigen Auslösern. Bewegung, Pausen und Entspannung sind Teil der Selbsthilfe.
Häufigste primäre Kopfschmerzform: bilateral, drückend bis ziehend (nicht pulsierend), leicht bis mittelstark, keine Verstärkung durch körperliche Routineaktivität, höchstens eines von Photo- oder Phonophobie, keine Übelkeit. Episodisch (sporadisch, häufig) oder chronisch (mindestens 15 Tage pro Monat). Häufig erhöhte perikranielle Druckschmerzhaftigkeit. Begünstigende Faktoren u. a. Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel, statische Haltungen am Bildschirm, geringe Trinkmenge. Nichtmedikamentös: Ausdauertraining, Entspannungsverfahren, Stressbewältigung, Physiotherapie; Einordnung und Ausschluss sekundärer Kopfschmerzen ärztlich.
Beteiligte Strukturen
- perikranielle Muskulatur
- M. temporalis
- M. trapezius pars descendens
- Mm. suboccipitales
- M. sternocleidomastoideus
- Galea aponeurotica
Fachbegriffe
Tension-Type HeadacheTTHSpannungskopfschmerzKopfschmerz vom Spannungstypperikranielle DruckschmerzhaftigkeitepisodischchronischICHD-3primärer Kopfschmerz
Allgemeinverständlich: Spannungskopfschmerz
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Kiefer/Kopf, Wirbelsäule: HWS
- Themen
- Spannungskopfschmerz, Kopfschmerzen, Stress
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Nacken, Kiefer & Kopf
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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