Sprünge vor und zurück über eine Linie

Auf einem Bein springt die Figur über eine Linie am Boden nach vorn und zurück und landet jeweils federnd auf dem Vorfuß.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Fuß/Sprunggelenk, Knie

Themen

nach Umknicken, Sprungkraft, Rückkehr zum Sport

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Hilfsmittel

keine

Themen:Fuß & SprunggelenkSportphysiotherapie