Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Test: Dreifachsprung einbeinigTriple Hop for Distance (einbeiniger Dreifachsprungtest)
Drei Sprünge hintereinander auf demselben Bein, die Gesamtweite wird gemessen und mit der anderen Seite verglichen.
Test der Hop-Test-Batterie: drei aufeinanderfolgende maximale einbeinige Sprünge nach ventral mit stabiler Endlandung; erfasst zusätzlich die reaktive Kraft im Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus bei kurzen Zwischenkontakten. Auswertung als Gesamtweite im Seitenvergleich.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus, Lig. cruciatum anterius
- M. quadriceps femoris
- M. triceps surae, Achillessehne (reaktive Kraft)
- M. gluteus maximus, M. gluteus medius
Fachbegriffe
Triple Hop for DistanceTriple Hop TestHop-Test-BatterieDehnungs-Verkürzungs-Zyklusreaktive KraftLSIReturn to Sport
Allgemeinverständlich: Test: Dreifachsprung einbeinig
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie, Ganzkörper
- Themen
- Return to Sport, Kreuzband, Sprungkraft
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Fortgeschritten
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 7 Schritten, zusätzlich fachlich in 6 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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