Vorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln

Test: Einbeiniger WeitsprungSingle Hop for Distance (einbeiniger Weitsprungtest)
Die Figur springt von einem Bein so weit wie möglich nach vorn und landet stabil auf demselben Bein, die Weite wird mit der anderen Seite verglichen.
Funktioneller Leistungstest der Hop-Test-Batterie: maximaler einbeiniger horizontaler Sprung mit stabiler Landung auf demselben Bein; erfasst Schnellkraft, exzentrische Kraftabsorption und neuromuskuläre Kontrolle der unteren Extremität im Seitenvergleich. Einsatz im kriterienbasierten Return to Sport nach VKB-Rekonstruktion.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus, Lig. cruciatum anterius (Transplantat)
- M. quadriceps femoris (exzentrische Landung)
- M. gluteus maximus, M. gluteus medius
- M. triceps surae
- Articulatio talocruralis
Fachbegriffe
Single Hop for DistanceHop-TestHop-Test-BatterieLimb Symmetry IndexLSIReturn to SportRTSfunktioneller LeistungstestVKB-RekonstruktionACL reconstruction
Allgemeinverständlich: Test: Einbeiniger Weitsprung
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie, Ganzkörper
- Themen
- Return to Sport, Kreuzband, Seitenvergleich
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Fortgeschritten
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 7 Schritten, zusätzlich fachlich in 6 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
Passend dazu
Mehr zum Thema:Kreuzbandriss: Übungen und VerlaufRückkehr zum Sport nach Verletzung
Weitere Animationen: Knie
Oberschenkel anspannen in RückenlageKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Hinsetzen und Aufstehen vom StuhlKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
MeniskusKnie · Anatomie/MechanismusIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Fersengleiten in RückenlageKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt