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TorwartstellungAtemerleichternde Stellung im Stand (Torwartstellung)
Im Stand mit leicht gebeugten Knien stützen sich die Hände auf die Oberschenkel, der Oberkörper ist vorgeneigt, die Atmung wird ruhiger.
Vorneigung des Rumpfes mit Abstützen der Arme auf den Oberschenkeln bei leicht flektierten Hüft- und Kniegelenken. Wirkprinzip: Fixierung des Schultergürtels, sodass die Atemhilfsmuskulatur inspiratorisch wirken kann, günstigere Zwerchfellstellung durch Bauchdeckenentspannung; Anwendung bei Dyspnoe.
Beteiligte Strukturen
- Zwerchfell
- M. sternocleidomastoideus
- Mm. scaleni
- M. pectoralis major und minor
- M. serratus anterior
- Schultergürtel
Fachbegriffe
atemerleichternde StellungTorwartstellungAtemhilfsmuskulaturDyspnoeCOPDLippenbremseforward lean position
Allgemeinverständlich: Torwartstellung
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Ganzkörper
- Themen
- Atemnot, COPD, atemerleichternde Stellung
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Beckenboden & Atmung
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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