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Überbewegliche GelenkeGeneralisierte Gelenkhypermobilität (Beighton-Score)
Skizzen von Ellbogen, Knie und Finger, die sich über die Streckung hinaus bewegen lassen. Kraft und Kontrolle stehen im Training im Vordergrund.
Vermehrte passive Beweglichkeit mehrerer Gelenke, erfasst mit dem Beighton-Score (Hyperextension von Ellbogen und Knie über 10°, passive Dorsalextension des Kleinfingergrundgelenks über 90°, Daumen an den Unterarm, Handflächen auf den Boden). Häufig asymptomatisch; bei Beschwerden (Hypermobilitätsspektrum, hypermobiles Ehlers-Danlos-Syndrom abgrenzen) Schwerpunkt auf Kraft, Stabilisation und Propriozeption statt Dehnung.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio cubiti (Hyperextension)
- Articulatio genus (Genu recurvatum)
- Articulatio metacarpophalangea V
- Kapsel-Band-Apparat, Kollagen
- gelenkstabilisierende Muskulatur
Fachbegriffe
HypermobilitätBeighton-ScoreGelenkhypermobilitätHypermobilitätsspektrumHSDhEDSEhlers-Danlos-SyndromGenu recurvatumHyperextensionPropriozeptionjoint hypermobility
Allgemeinverständlich: Überbewegliche Gelenke
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Anatomie/Mechanismus
- Region
- Ganzkörper
- Themen
- Hypermobilität, Instabilität, Jugendliche
- Hilfsmittel
- keine
Themen:Rheuma, Arthrose und Schmerz
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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