Wie oft und wie viel üben

Grafik mit den Begriffen Wiederholungen, Sätze, Pause, Haltedauer und Übungstage pro Woche am Beispiel einer Kniebeuge.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Ablauf/Grafik

Region

Ganzkörper

Themen

Hausübungen, Dosierung, Trainingsplanung

Hilfsmittel

keine

Themen:Praxisabläufe & Therapie erklärt