Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Zehen spreizen und Großzehe ausrichtenToe Spread Out und Großzehenabduktion
Im Sitz spreizen sich die Zehen langsam auseinander, danach drückt die Großzehe bei entspannten übrigen Zehen gerade in den Boden.
Aktive Abduktion der Zehen (Zehenspreizen) und isolierte Stabilisation der Großzehe in Neutralstellung mit Druck in den Boden. Ziel: Aktivierung des M. abductor hallucis und der Mm. interossei dorsales, konservative Maßnahme bei Hallux valgus und Spreizfuß.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio metatarsophalangea I
- M. abductor hallucis
- Mm. interossei dorsales pedis
- M. abductor digiti minimi
- M. flexor hallucis brevis
Fachbegriffe
Toe Spread OutZehenspreizenAbductor hallucisHallux valgus konservativGroßzehenabduktionintrinsische Fußmuskulatur
Allgemeinverständlich: Zehen spreizen und Großzehe ausrichten
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Fuß/Sprunggelenk
- Themen
- Hallux valgus, Fußmuskulatur, Spreizfuß
- Ausgangsstellung
- Sitz
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Stuhl
Themen:Fuß & Sprunggelenk
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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