Rumpfkraft für das Ausreiten beim Segeln

Die Figur sitzt auf einer Bankkante, die Füße sind fixiert, der Oberkörper lehnt sich mit geradem Rücken nach hinten und hält.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: LWS, Knie

Themen

Segeln, Rumpfkraft, Oberschenkelkraft

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Hilfsmittel

Hocker

Themen:SportphysiotherapieNach OP & Rückkehr zum Sport