Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Baby heben und tragenRücken- und beckenbodengerechtes Heben und Tragen des Säuglings
Tafeln: Baby nah am Körper aufnehmen, aus den Beinen heben, Beckenboden anspannen, Tragen abwechselnd auf beiden Seiten.
Übertragung der Hebe- und Tragetechnik auf die Babypflege: körpernahe Lastaufnahme mit Hüft- und Knieflexion und neutraler Wirbelsäule, Präaktivierung des Beckenbodens und exspiratorisches Aufrichten (kein Valsalva), Tragen nah am Körperschwerpunkt mit regelmäßigem Seitenwechsel zur Vermeidung einseitiger Belastung (z. B. Hüfttragen mit Lateralflexion). Postpartal Lastgrenzen nach Befund (Sectio, Deszensus, Rektusdiastase).
Beteiligte Strukturen
- M. levator ani
- M. transversus abdominis
- M. erector spinae, Mm. multifidi
- M. gluteus maximus, M. quadriceps femoris
- Lendenwirbelsäule, Articulationes sacroiliacae
Fachbegriffe
Heben und TragenBabypflege ErgonomiePräaktivierungThe KnackValsalva vermeidenHüfttragenSeitenwechselpostpartale Rückenschmerzen
Allgemeinverständlich: Baby heben und tragen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Becken/ISG
- Themen
- Rückbildung, Rückenschmerzen, Alltag
- Hilfsmittel
- keine
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
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Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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