Einbeinstand mit gebeugtem Knie und Bandzug

Auf einem leicht gebeugten Bein stehend zieht ein Band seitlich am Knie, das Knie bleibt über dem Fuß und gibt nicht nach.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Knie

Themen

Kreuzband, Beinachse, Sport

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Fortgeschritten

Hilfsmittel

Übungsband

Themen:Knie