Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Fußpumpe mit hochgelagerten BeinenSprunggelenkpumpe bei Hochlagerung der Beine (Ankle Pumps)
In Rückenlage liegen die Beine erhöht, die Füße ziehen sich abwechselnd kräftig zur Nase und strecken sich wieder.
Alternierende aktive Dorsalextension und Plantarflexion im oberen Sprunggelenk bei hochgelagerten, gestreckten Beinen in Rückenlage. Wirkprinzip: Aktivierung der Wadenmuskelpumpe und Hochlagerung zur Unterstützung des venösen und lymphatischen Rückstroms; Einsatz zur Ödem- und Thromboseprophylaxe.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio talocruralis
- M. triceps surae
- M. tibialis anterior
- Vv. profundae des Unterschenkels
- Wadenmuskelpumpe
- Lymphkollektoren des Beins
Fachbegriffe
Ankle PumpsSprunggelenkpumpeMuskelvenenpumpeThromboseprophylaxeÖdemprophylaxeBeinödemEntstauungsgymnastikcalf muscle pump
Allgemeinverständlich: Fußpumpe mit hochgelagerten Beinen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Lymphsystem, Fuß/Sprunggelenk
- Themen
- Beinödem, Schwellung, Venenschwäche
- Ausgangsstellung
- Rückenlage
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Kissen/Polster, Matte
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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