Kniebeuge im Stand

Im hüftbreiten Stand schiebt sich das Gesäß nach hinten unten, die Knie bleiben über den Füßen, dann richtet sich die Person wieder auf.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Knie, Hüfte

Themen

Beinkraft, Kniearthrose, Sportreha

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Mittel

Hilfsmittel

keine

Themen:KnieNach OP & Rückkehr zum Sport