Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Kopf drehen in RückenlageAktive Rotation der HWS in Rückenlage
In Rückenlage liegt der Kopf auf einem flachen Kissen und rollt langsam nach rechts und links, ohne Gewicht halten zu müssen.
Aktive Rotation der HWS in der Transversalebene unter Abnahme des Kopfgewichts (Rückenlage). Ziel: Erhalt der Rotationsbeweglichkeit bei akuten Beschwerden oder eingeschränkter Belastbarkeit im Sitz, Angstabbau durch schmerzarme Bewegung.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio atlantoaxialis
- Articulationes zygapophysiales cervicales
- M. sternocleidomastoideus
- M. splenius capitis
- M. obliquus capitis inferior
Fachbegriffe
HWS-Rotation RückenlageSupine Cervical Rotationaktive Mobilisationakuter NackenschmerzRange of Motion
Allgemeinverständlich: Kopf drehen in Rückenlage
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Wirbelsäule: HWS
- Themen
- akuter Nackenschmerz, Schiefhals, Beweglichkeit
- Ausgangsstellung
- Rückenlage
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Kissen/Polster, Matte
Themen:Nacken, Kiefer & Kopf
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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