Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Kurzes Rückenprogramm am MorgenMobilisationsprogramm bei morgendlicher Steifigkeit der LWS
Schrittfolge mit vier Tafeln im Bett bzw. auf der Matte: Beckenkippen, Knie zur Seite, Knie zur Brust, Aufstehen über die Seite.
Kurze Übungsfolge in Rückenlage mit Beckenkippung, Rotation und Flexion der LWS sowie rückengerechtem Aufstehen en bloc über die Seitlage; Mobilisation nach nächtlicher Immobilität.
Beteiligte Strukturen
- LWS-Segmente, ISG, Hüftgelenke
- M. erector spinae, Bauchmuskulatur
Fachbegriffe
MorgensteifigkeitMorning StiffnessMobilisationEn-bloc-AufstehenLog Roll
Allgemeinverständlich: Kurzes Rückenprogramm am Morgen
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Ablauf/Grafik
- Region
- Wirbelsäule: LWS
- Themen
- Rückensteifigkeit, Morgensteifigkeit, Hausübungen
- Hilfsmittel
- Matte, Bett
Themen:Rücken & Wirbelsäule
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 5 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (im Jahresabo)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStOder alle Animationen im Komplettpaket für 199 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
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