Selbsttest: Finger-Boden-Abstand

Im Stand neigt sich der Oberkörper mit gestreckten Knien nach vorn, der Abstand der Fingerspitzen zum Boden wird gemessen und notiert. Der Test ersetzt keine Untersuchung.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: LWS, Hüfte

Themen

Beweglichkeit, Verlaufskontrolle, Rücken

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

keine

Themen:Praxisabläufe & Therapie erklärtRücken & Wirbelsäule