Nervengleiten im Sitz für den Ischiasnerv

Im Sitz auf der Stuhlkante streckt sich ein Knie, während der Kopf nach hinten geht, beim Beugen des Knies senkt sich der Kopf, fließend im Wechsel.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: LWS, Knie

Themen

Ischiasschmerz, Bandscheibenvorfall, Nervenmobilisation

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Mittel

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Rücken & Wirbelsäule