Endgradige Kniestreckung mit Übungsband

Ein Band liegt hinten um das leicht gebeugte Knie, das Knie streckt sich gegen den Zug vollständig durch, halten und locker lassen.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Knie

Themen

Streckdefizit, nach Knie-OP, Kreuzband

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Übungsband

Themen:KnieNach OP & Rückkehr zum Sport