Physio-AnimationenVorschau · ohne Wasserzeichen im Jahresabo oder einzeln
Endgradige Kniestreckung mit ÜbungsbandTerminale Knieextension mit Band im Stand (Terminal Knee Extension, TKE)
Ein Band liegt hinten um das leicht gebeugte Knie, das Knie streckt sich gegen den Zug vollständig durch, halten und locker lassen.
Endgradige Knieextension aus leichter Flexion gegen einen nach ventral ziehenden elastischen Widerstand in der Kniekehle, geschlossene Kette im Stand. Ziel: Aktivierung des M. quadriceps femoris im endgradigen Extensionsbereich und Abbau eines Streckdefizits bei geringer patellofemoraler Last.
Beteiligte Strukturen
- Articulatio genus
- M. quadriceps femoris
- M. vastus medialis
- M. popliteus
- M. gluteus maximus (Synergist)
Fachbegriffe
Terminal Knee ExtensionTKEterminale KnieextensionStreckdefizitVastus medialisÜbungsbandgeschlossene Kette
Allgemeinverständlich: Endgradige Kniestreckung mit Übungsband
Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.
Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.
- Typ
- Übung
- Region
- Knie
- Themen
- Streckdefizit, nach Knie-OP, Kreuzband
- Ausgangsstellung
- Stand
- Schwierigkeit
- Leicht
- Hilfsmittel
- Übungsband
Im Jahresabo enthalten oder einzeln erhältlich
- Laufende Animation mit Hinweiszeile und Anleitung in 6 Schritten, zusätzlich fachlich in 5 Schritten
- Videos in 16:9, 1:1 und 9:16
- Standbild als PNG und Vektorgrafik für den Druck
- Einbettungs-Code für Ihre Website (für Unternehmen, beim Einzelkauf ohne Ablauf)
Alle Animationen, 79 € zzgl. 19 % USt pro Jahr
Einzeln kaufen, 4,90 € zzgl. UStEinmalkauf: Dateien zwölf Monate laden, Nutzung ohne Ablauf, für Unternehmen mit Einbettung.
Oder alle Animationen im Komplettpaket für 499 € zzgl. USt einmalig, mit allen Neuzugängen der nächsten zwölf Monate.
Für Schulen und Hochschulen: Lehrlizenz mit Fachsprache.
Passend dazu
Mehr zum Thema:Kreuzbandriss: Übungen und Verlauf
Weitere Animationen: Knie
Oberschenkel anspannen in RückenlageKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Hinsetzen und Aufstehen vom StuhlKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
MeniskusKnie · Anatomie/MechanismusIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt
Fersengleiten in RückenlageKnie · ÜbungIm Abo enthaltenEinzeln kaufen · 4,90 € zzgl. USt