Übungen nach Schulter-OP

Nach Operationen an der Schulter, etwa an der Rotatorenmanschette, bei einer Instabilität oder einem Oberarmbruch, verläuft die Nachbehandlung meist in Phasen: zuerst Schutz und vorsichtige, oft passive Bewegung, dann aktive Bewegung und später Kräftigung. Welche Bewegungen wann erlaubt sind, legt das Behandlungsteam fest.

Die Animationen dieser Seite erklären zuerst die Strukturen der Schulter, die bei solchen Eingriffen eine Rolle spielen. Danach folgen Übungen, wie sie nach Schulteroperationen häufig eingesetzt werden, zum Beispiel Pendeln, Tischgleiten und später Übungen mit Band. Verläufe zeigen typische Phasen mit Richtwerten, Alltagsanimationen etwa das Anziehen mit Schlinge oder Orthese.

Nach der Operation gelten immer die Vorgaben von Klinik und Behandlungsteam. Üben Sie nur im freigegebenen Umfang.