Ellbogen strecken gegen Band

Das Band ist oben befestigt, der Oberarm bleibt am Körper, der Unterarm drückt das Band nach unten, bis der Ellbogen gestreckt ist.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Ellbogen

Themen

Armkraft, Gehstützen, Trizeps

Ausgangsstellung

Stand

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Übungsband

Themen:Ellbogen, Hand & Handgelenk