Brustwirbelsäule über die Stuhllehne strecken

Im Sitz liegen die Hände im Nacken, der obere Rücken lehnt sich über die Stuhllehne nach hinten, dann zurück in die Aufrichtung.

Allgemeine Übung, keine individuelle Beratung. Bei Schmerzen, Schwindel, nach Operationen oder Verletzungen vorher mit der Praxis oder ärztlich absprechen.

Die Animationen sind allgemeine, fachlich sorgfältig erstellte Darstellungen. Bitte prüfen Sie vor dem Einsatz selbst, ob Übung, Ausführung und Dosierung für Ihre Patientinnen und Patienten passen.

Typ

Übung

Region

Wirbelsäule: BWS

Themen

Rundrücken, Beweglichkeit BWS, Haltung

Ausgangsstellung

Sitz

Schwierigkeit

Leicht

Hilfsmittel

Stuhl

Themen:Rücken & Wirbelsäule